Gång
Event

Gå dig i form

Att promenera regelbundet och delta i gångtävlingar har många fördelar. Viktigast av allt är att den ökade aktiviteten i hjärta och lungor bidrar till en minskad risk för stroke och hjärtsjukdomar. Bättre kondition hjälper också till att hantera tillstånd som diabetes, högt blodtryck och högt kolesterol. Den mjuka stöt som uppstår under promenader stärker benen i underkroppen, vilket kraftigt minskar risken för benskörhet. Promenader, särskilt i parker och skogar, minskar också stress och frigör endorfiner.

Distanserna varierar från korta stadspromenader på 1 km till vandringar som genomförs i etapper under flera dagar. Många gångtävlingar äger rum på samma banor som lopp inom löpning. Därför är därför ibland möjligt att genomföra ett berömt maraton i gångtakt.

För dig som vill ta ett gången ett steg längre, finns det tävlingar som delar ut priser till de snabbaste deltagarna. De flesta gångloppen är dock mer avslappnade och fokuserar på upplevelsen snarare än sluttiden!

Vår kalender innehåller både tävlingsinriktade och upplevelseorienterade gångevent.